Sibirski ginseng

Sibirski ginseng (Eleutherococcus senticosus) ljekovita je biljka koja se već stoljećima koristi u tradicionalnoj medicini istočnjačkih zemalja, poput Kine i Rusije. Iako ih povezuje isti naziv, američki ginseng (Panax quinquefolius) i azijski ginseng (Panax ginseng) u potpunosti su različite biljke u odnosu na sibirski ginseng.

Postoje zapisi o primjeni sibirskog ginsenga u kineskoj medicini još prije 2000 godina. Tradicionalno se sibirski ginseng koristi kao prirodno sredstvo protiv gripe i prehlade, za povećanje energije te za dugovječnost i vitalnost. U Rusiji je se vrlo često koristi kao adaptogen, sastojak koji pomaže da se organizam bolje nosi s mentalnim i tjelesnim stresom.

Aktivni spojevi koje su odgovorni za blagotvorno djelovanje sibirskog ginsenga nazivaju se eleuterozidi. U nastavku donosimo pregled najčešćih stanja kod kojih je sibirskih ginseng pokazao pozitivno djelovanje.

Gripa i prehlada

Sibirski ginseng vrlo se često koristi za smanjenje rizika, ali i smanjenje postojećih simptoma kod gripe i prehlade.

Rezultati studije u kojoj je uspoređivan učinak sibirskog ginsenga i antivirusnog lijeka kod simptoma gripe pokazali su da su ispitanici koji su uzimali sibirski ginseng primijetili da su im simptomi gripe prošli brže nego li kod ispitanika koji su uzimali antivirusni lijek.

Drugo istraživanje u kojem su sudjelovali zdravi ispitanici koji su tijekom 4 tjedna uzimali sibirski ginseng pokazalo je povećanje razine T-stanica što može ukazivati na bolje stanje imunosnog sustava.

Infekcije herpes virusom

Sibirski ginseng u istraživanjima se pokazao korisnim i za smanjenje ozbiljnosti infekcije izazvane virusom herpes simplex tip 2 koji može uzrokovati genitalni herpes. Rezultati dvostruko slijepog istraživanja u kojem je sudjelovalo 93 ispitanika s herpes simplex virusom tipa 2 pokazalo je kako je uzimanje sibirskog ginsenga utjecalo na smanjenje učestalosti izbijanja herpesa. Osim toga, u slučajevima kada se herpes ipak pojavio, simptomi su bili manje ozbiljni te nisu trajali dugo.

Mentalne sposobnosti

Kao ljekovita biljka u tradicionalnoj medicini, sibirski ginseng se koristi i kod simptoma kronične iscrpljenosti, poput umora i slabosti. Rezultati istraživanja u kojem su sudjelovali ispitanici s kroničnim umorom koji su tijekom mjesec dana uzimali 2 g ekstrakta korijena sibirskog ginsenga pokazali su značajno poboljšanje tzv. rand vitality indeksa koji se koristi za određivanje razine opće energije.

Osim toga, sibirski ginseng u istraživanjima pokazuje i obećavajuće rezultate kod neuroze. U jednom istraživanju sudjelovalo je 80 ispitanika u dobi od 23 do 55 godina s dijagnozom neuroze koji su tijekom 3 do 4 tjedna uzimali 120 mg ili 240 mg ekstrakta sibirskog ginsenga ili placebo dva puta dnevno.

Rezultati su pokazali da su, u odnosu na placebo, obje doze ekstrakta sibirskog ginsenga utjecale na poboljšanje kvalitete sna, općeg stanja, apetita, kognitivne funkcije i raspoloženja, bez neugodnih nuspojava.

doc.dr.sc. DARIJA VRANEŠIĆ BENDER

Literatura:

• Bleakney TL. Deconstructing an adaptogen: Eleutherococcus senticosus. Holist Nurs Pract. 2008 Jul-Aug;22(4):220-4. Review.
• Davydov M, Krikorian AD. Eleutherococcus senticosus (Rupr. & Maxim.) Maxim. (Araliaceae) as an adaptogen: a closer look. J Ethnopharmacol. 2000;72(3):345-93
• Kulichenko LL, Kireyeva LV, Malyshkina EN, Wikman G. A Randomized, Controlled Study of Kan Jang versus Amantadine in the Treatment of Influenza in Volgograd. J Herb Pharmacother. 2003;3:77-92.
• Melchior J, Spasov AA, Ostrovskij OV, et al. Double-blind, placebo-controlled pilot and phase III study of activity of standardized Andrographis paniculata Herba Nees extract fixed combination (Kan jang) in the treatment of uncomplicated upper-respiratory tract infection. Phytomedicine. 2000;7:341-350.
• Panossian AG. Adaptogens in mental and behavioral disorders. Psychiatr Clin North Am. 2013 Mar; 36(1):49-64. doi: 10.1016/j.psc.2012.12.005. PMID: 23538076.
• Poolsup N, Suthisisang C, Prathanturarug S, et al. Andrographis paniculata in the symptomatic treatment of uncomplicated upper respiratory tract infection: systematic review of randomized controlled trials. J Clin Pharm Ther. 2004;29:37-45.
• Williams M. Immuno-protection against herpes simplex type II infection by Eleutherococcus root extract. Int J Alt Complement Med. 1995;13:9-12.